"Jeg synes ikke, at jeg mister noget ved ikke at drikke alkohol. Til gengæld vinder jeg en masse ved at fravælge det"
Af Christa Visholt Jørgensen, journalist, Alkohol & Samfund
Selvom Pernille først tænkte, at det var et vanvittigt eksperiment allerede at tyvstarte på Hvid Januar i slutningen af oktober, så var hun alligevel klar på en udfordring. Hun har derfor ikke drukket alkohol i over 100 dage.
For hende har alkohol ofte hængt sammen med at være social eller når det skulle være hyggeligt derhjemme. Og det har stået i vejen for en alkoholfri måned:
- Der har altid været en god undskyldning for ikke at stoppe; en fejring, en fest, en fredag, et godt køb, en god middag, et glas under madlavningen – og jeg kunne blive ved, siger Pernille.
Hun havde derfor brug for at trække en streg i sandet og holde sig forpligtet til sit løfte om at droppe alkohol i en periode. Så for hende var Hvid Januar en god anledning, som gav hende den rette motivation.
- Da beslutningen endelig var truffet, så var alting nemmere. For nu skulle jeg ikke kæmpe med mig selv eller andre omkring et enkelt glas eller to. Min beslutning var ingen alkohol, og så var det meget nemmere at stå stærkt i.
Hvad sker der uden alkohol?
Pernille var nysgerrig på, hvad der skete med hende selv, og i omgangskredsen, når hun prøvede en periode uden alkohol.
- Jeg tror, at vi når langt ved at blive lidt mere bevidste om, hvordan alkohol har en plads i vores liv, og om den gør os til den bedst mulige udgave, siger hun og forsætter:
- Det var ikke tilfældet for mig, og jeg var den eneste til at ændre på det. Og det er jo ikke raketvidenskab. Så hvis vi ønsker andre resultater, er vi nødt til at gøre noget andet, end vi plejer.
Siden Pernille traf beslutningen om at holde en pause fra alkohol, har hun fået en del kommentarer omkring, hvad det nu skulle til for, og om hun virkelig drak så meget, at hun var nødt til at stoppe helt. Men de kommentarer lader hun sig ikke slå ud af.
- I min verden behøver vi ikke ramme bunden for at kigge vores alkoholforbrug efter i sømmene, siger Pernille.
Uventede fordele ved det alkoholfrie liv
Der gik ikke lang tid, før Pernille kunne mærke, at hun sov bedre om natten og vågnede op med et klart hoved fra morgenstunden.
- Jeg synes ikke, at jeg mister noget ved ikke at drikke alkohol. Til gengæld vinder jeg en masse ved at fravælge det, siger hun.
Derudover har hun fået mere energi i hverdagen og en bedre følelse af nærvær, når hun er sammen med sine nærmeste.
Lige nu vil hun gerne forsætte med de gode vaner og ikke drikke alkohol, fordi hun oplever så mange gevinster ved det. Hun tager et skridt ad gangen, og ser hvad der sker med hendes vaner.
- Jeg elsker personlige udfordringer, så jeg bliver ved lidt endnu.
