Afhængig

Hej Karin

Det bedste du kan gør for dig selv er at opsøge din læge, alternativt et af de mange kommunale tilbud og få en snak med nogle fagfolk.

Det vigtigste i den sammenhæng er at du er fuldstændigt ærlig med hvordan dit drikkemønster ser ud, ellers har de ikke rigtigt mulighed for at hjælpe dig.

Vh 

:-)

Hej ædru48

Jeg er ærlig og har erkendt at jeg har et problem med alkohol, men ved så ikke om jeg "bare" drikker for meget eller om jeg er afhængig.

Hvordan finder jeg ud af det? :-)

Hej Igen.!

Mit råd er stadigvæk det samme, snak med nogen som har mødt rigtigt mange i lignede situation som dig, de har kvalifikationerne til at stille de rigtige spørgsmål og måske i processen give dig en bedre forståelse for hvad forskellen er på at drikke for meget og at være alkoholiker. og hvilken kategori du evt ligger inden for.

håber det giver mening

Prøv at lave en aftale med dig selv om at lade være med at drikke, - eller kun at drikke en vis mængde over en længere periode. Hvis du herefter begynder at "gradbøje" din aftale med dig selv, så kan det være et tegn på afhængighed. 

Du kan også kontakte et kommunalt rådgivningscenter og få lidt sparring omkring dine alkoholvaner. Det havde jeg selv glæde af. 

Altså... når du har fundet vej herind, så tæker jeg du har et problem....

Jeg tænker også at du ligesom mig, gerne vil have at det ikke er et problem... jeg er selv kommet så langt som at erkende at det er det....

Og havde gør ejg så - ved det ikke endnu... mandag aften - har drukket 1 flaske rødvin og 5 øl. Jo, det er skidt... i morgen stopper jeg... hvis jeg kan finde en at snakke med.

kys - jacob